Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
2299 kcal
|
Fedt: 80,92g | Prot.: 242,33g | Kulhyd.: 114,65g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная. Aftensmad: Kozel Пиво Темное, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andet: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|