Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
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2259 kcal
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Fedt: 99,02g | Prot.: 53,48g | Kulhyd.: 290,48g.
Morgenmad: REWE Delikatess Lachsschinken, Rochebaron Blauschimmelkäse, Bedford Saltufo , Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Harry Weizenmischbrot, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: China Gold Frühlingsrolle, Pommes Frites. Snacks/Andet: Burger King King Fusion Twix, Ja! Cashewkerne, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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