Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1380 kcal
|
Fedt: 65,04g | Prot.: 52,90g | Kulhyd.: 143,11g.
Morgenmad: Bakwan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Frokost: Telur Rebus. Aftensmad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng, Brokoli. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|