Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
961 kcal
|
Fedt: 38,34g | Prot.: 56,63g | Kulhyd.: 100,84g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Frokost: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Aftensmad: Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HelenaS68's Vægt Historie
|