Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1787 kcal
|
Fedt: 72,81g | Prot.: 67,00g | Kulhyd.: 165,14g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Яйцо. Frokost: Yami Yami Суп Фо Бо, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Icecro Сорбет Малина, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Leor Морковь по-Корейски, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Andet: Инжир, Инжир. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|