Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1281 kcal
|
Fedt: 54,93g | Prot.: 66,23g | Kulhyd.: 125,30g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Рефтинская Колбаса Филейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Frokost: Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная. Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Куриная в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Полянка Кефир 1%, Смак Хлеб Славянский, Село Зеленое Ветчина в Оболочке. Snacks/Andet: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|