Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1750 kcal
|
Fedt: 90,19g | Prot.: 99,95g | Kulhyd.: 137,23g.
Morgenmad: Перекресток Сырники, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное. Frokost: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Aftensmad: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Andet: Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Марина1586's Vægt Historie
|