Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
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64,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
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1092 kcal
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Fedt: 46,60g | Prot.: 46,45g | Kulhyd.: 115,58g.
Morgenmad: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Kaffee. Frokost: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Haferflocken, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Zimt, RUF Schokotröpfchen, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Aftensmad: Butter, Alpro Sojadrink - Schokolade, Camembert, Dinkelbrötchen. Snacks/Andet: Kinder Cards. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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