Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 65,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1698 kcal
|
Fedt: 56,62g | Prot.: 95,73g | Kulhyd.: 198,39g.
Morgenmad: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Kinder Fetta al Latte, Gocciole Biscotti, Panini, Mareblu Nutrimix Insalata con Salmone. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Salmone, Pasta di Semola (Cotta), Tre Mulini Crostini Integrali. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nicoletta83.11's Vægt Historie
|