Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
2159 kcal
|
Fedt: 114,11g | Prot.: 104,46g | Kulhyd.: 180,92g.
Morgenmad: Egran Avena Instantanea, Milkaut Yogurt. Frokost: Barraza Queso Mozzarella, Omelet. Aftensmad: Paladini Jamón Cocido, Mayonesa, Pan de Hamburguesa, Bocatti Salame Tipo Milan, Sytari Pasta de Mani, Quaker Avena Instantánea, Milkaut Yogurt. Snacks/Andet: Sytari Pasta de Mani, Azúcar, Rosamonte Mate Amargo Rosamonte Suave 100G en 1L, Naranjas. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zadquiel14's Vægt Historie
|