Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1190 kcal
|
Fedt: 50,09g | Prot.: 51,10g | Kulhyd.: 142,63g.
Morgenmad: Bimbo Rap10 Tradicional, Café com Leite Desnatado, Queijo Coalho. Frokost: Banana da Terra, Peixe Empanado Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Andet: Santa Helena Paçoca Diet, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Goiaba Vermelha, Mexerica. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adrylove.as's Vægt Historie
|