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體脂21.9
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45,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
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1433 kcal
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Fedt: 72,73g | Prot.: 88,59g | Kulhyd.: 105,95g.
Morgenmad: 毛豆, 拿鐵咖啡, 歐姆雷特蛋捲, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Frokost: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 蝦餃. Aftensmad: 沙拉, 7-11 和風唐揚雞, 全家 大蒜拳骨風味拉麵. Snacks/Andet: 名坂奇 塩酥夏威夷豆塔, 康健生機 黑木耳膠原飲, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 萬歲牌 杏仁小魚 (16克). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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