Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
1400 kcal
|
Fedt: 116,51g | Prot.: 65,53g | Kulhyd.: 26,78g.
Morgenmad: Кабачок, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Масло, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Шпинат, Сало, Масло Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Frokost: Aroy-D Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Кабачок Гриль, Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Сыр Пармезан (Твердый), Утолина Утиная Грудка, Лента Говядина Вырезка. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|