Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
948 kcal
|
Fedt: 65,82g | Prot.: 34,68g | Kulhyd.: 68,21g.
Morgenmad: Bal, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado, Yeşil Zeytin, Salatalık, Kepekli Krep, Yumurta Omleti. Snacks/Andet: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|