Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
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1863 kcal
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Fedt: 84,60g | Prot.: 73,61g | Kulhyd.: 199,36g.
Morgenmad: Rochebaron Blauschimmelkäse, Bedford Saltufo, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Frokost: Bertolli Olivenöl, Zucchini, Steinhaus Pierogi Ruskie, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Ja! Delikatess Bacon, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr.. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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