Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
1981 kcal
|
Fedt: 74,35g | Prot.: 107,42g | Kulhyd.: 232,25g.
Morgenmad: Zeytin, Beyaz Peynir, Kıyma. Aftensmad: Fırında Patates, Izgara Köfte, Uno Hamburger Ekmeği. Snacks/Andet: Lor Peyniri, Muz, Süt, Badem. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|