Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
1336 kcal
|
Fedt: 48,68g | Prot.: 48,17g | Kulhyd.: 168,29g.
Morgenmad: Muesli, AH Magere Kwark. Frokost: Lotus Speculoospasta, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Bruine Boterham, Bolletje Oerknäck Meergranen. Aftensmad: AH Wit Frans Stokbrood, AH Kippensoep Extra Gevuld. Snacks/Andet: M&M's Crispy, AH Kaasstengel, AH Volkoren Digestive. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Don-Gerrie's Vægt Historie
|