Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
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91,8 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
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484 kcal
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Fedt: 8,59g | Prot.: 9,06g | Kulhyd.: 87,43g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Innocent Orangensaft, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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