Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
1789 kcal
|
Fedt: 91,21g | Prot.: 51,31g | Kulhyd.: 196,50g.
Frokost: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Aftensmad: Siyah Zeytin, Tombik Piliç Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Katmer, Patatesli Börek. Snacks/Andet: Patatesli Börek. mere..
|
|
1052 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|