johyaraujo's Dagbog, 10 okt 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020

68,4 kg Indtil videre tabt: 21,6 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:

98 kcal

Fedt: 0,87g | Prot.: 2,18g | Kulhyd.: 20,28g. Morgenmad: Bread, Coffee with Sugar. mere..

2228 kcal

Motion: Caminhada - 1 time og 22 minutter, Hvile - 14 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

johyaraujo's Vægt Historie