Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
1835 kcal
|
Fedt: 86,30g | Prot.: 154,56g | Kulhyd.: 112,91g.
Morgenmad: Творожники с кабачком, Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Масло Подсолнечное, Кофе, Селянське Молоко 2,5%. Frokost: Мёд, Творожники с кабачком. Aftensmad: Choose Life Сыр Сулугуни, Шарлотка изи с творогом, Креветки. Snacks/Andet: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Мрия Какао, Myprotein Протеин. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medAlisha's Vægt Historie
|