Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
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1641 kcal
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Fedt: 64,54g | Prot.: 51,68g | Kulhyd.: 222,33g.
Morgenmad: Storck Super Dickmanns, Semmel, Meßmer Siena Toskanischer Pfirsich Tee, Actimel Heidelbeere & Maca. Frokost: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Exquisa Balance 4%, Bauernbrot, Lipton Ice Tea Sparkling Zero Classic. Aftensmad: Gilbert's Alkoholfrei, Dennree Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Andet: Himbeeren. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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