Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
1477 kcal
|
Fedt: 50,83g | Prot.: 127,86g | Kulhyd.: 129,45g.
Morgenmad: WHY Perfect Whey, Granarolo Latte di Riso, Mela. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Bietola, Hamburger di Pollo. Aftensmad: Bruschetta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Seppie. Snacks/Andet: Schär Crackers, Mela. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marty0791's Vægt Historie
|