Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
107,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 107,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
1239 kcal
|
Fedt: 39,82g | Prot.: 144,91g | Kulhyd.: 69,99g.
Morgenmad: Egg White, Egg, Beets. Frokost: Cooked Salmon. Aftensmad: Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andet: Coffee Joy Coffee Biscuit, Pomegranate, Egg, Egg White. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|