Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
55 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
916 kcal
|
Fedt: 36,21g | Prot.: 57,67g | Kulhyd.: 86,16g.
Frokost: Bakso Daging Sapi, Pempek. Aftensmad: Keripik Singkong, Ikan Gurame, Nasi Putih, Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dendeng Sapi. Snacks/Andet: Dimsum. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|