Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1288 kcal
|
Fedt: 53,01g | Prot.: 49,27g | Kulhyd.: 159,39g.
Frokost: Mie Bakso. Aftensmad: Mangga, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andet: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Rempeyek, Yogurt Beku. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shitaapilla's Vægt Historie
|