|
Ternyata timbangannya error😂
Jarumnya gak pas di angka 0 jadi kemaren aku nyoba nimbang lagi dan udah turun jadi 60kg😭
Target pertama udah tercapai ayo semangat ke target selanjutnya 55kg✊🏻✨
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1001 kcal
|
Fedt: 43,45g | Prot.: 37,88g | Kulhyd.: 109,84g.
Frokost: Mayones Biasa, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sushi dengan Sayuran dan Seafood. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
indriaghniya's Vægt Historie
|