Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1170 kcal
|
Fedt: 90,01g | Prot.: 82,72g | Kulhyd.: 10,13g.
Morgenmad: 방탄커피. Frokost: 닭고기 소시지, 아보카도. Aftensmad: 연어 사시미. Snacks/Andet: 아몬드. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|