Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1349 kcal
|
Fedt: 41,89g | Prot.: 64,57g | Kulhyd.: 173,76g.
Morgenmad: President Сыр-Мусс Творожный , Молочный Мир Молоко 2,5%, Green Ромовая Баба, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Маг Хлеб, Яйцо Куриное. Frokost: Молочный Мир Молоко 2,5%, Arista Опята Маринованные , Белый Рис (Длиннозерный), Котлеты. Aftensmad: Картофель Отварной, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Брест-Литовск Сметана 20%. Snacks/Andet: Green Ромовая Баба, Очень Сахар. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|