Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1024 kcal
|
Fedt: 34,27g | Prot.: 38,21g | Kulhyd.: 143,54g.
Morgenmad: Simit, Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pirinç Pilavı, Kavurma. Aftensmad: Tarhana Çorbası. Snacks/Andet: Elma, Üzüm, Kuru Üzüm, Eti Form Kepekli Bisküvi, Dost Yarım Yağlı Süt, Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
endlessmind's Vægt Historie
|