Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 65,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
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2127 kcal
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Fedt: 85,56g | Prot.: 108,19g | Kulhyd.: 221,37g.
Morgenmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Risociok, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Frokost: Doria Crackers Integrali, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Salsiccia di Maiale, Petto di Pollo, Pasta di Semola (Cotta). Aftensmad: Prosciutto Cotto, Muller Yogurt Golosi Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Balconi Rollino, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cioccolatini al Latte. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Nicoletta83.11's Vægt Historie
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