Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1158 kcal
|
Fedt: 52,75g | Prot.: 45,85g | Kulhyd.: 121,93g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , Цех 85 Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Маасдам, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сливочное Масло, Цезарь Пельмени с Телятиной. Aftensmad: Роллтон Лапша Яичная Классическая, Красный Лук, Кабачок, San Bonsai Соус Острый Чили, Саке, Соевый Соус, Сэн Сой Мисо Паста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Andet: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|