Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1363 kcal
|
Fedt: 57,88g | Prot.: 69,64g | Kulhyd.: 140,85g.
Morgenmad: Café, Molico Leite Desnatado. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de Carne Seca. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), KFC Double Crunch Bacon, KFC Batata Frita Pequena. Snacks/Andet: Canela, Abacaxi. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|