Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
2265 kcal
|
Fedt: 100,29g | Prot.: 106,52g | Kulhyd.: 234,29g.
Morgenmad: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Лента Изюм Темный без Косточки, Сарафаново Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Frokost: Mars Mars Max, Emmi Сыр Raclette Pure Classic, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Aftensmad: Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Картошка Печеная. Snacks/Andet: Сапсан Сэндвич на Круассане с Курицей, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Сарафаново Кефир 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
curly_polly's Vægt Historie
|