Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
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2404 kcal
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Fedt: 80,28g | Prot.: 101,86g | Kulhyd.: 327,31g.
Morgenmad: Noix, Crêpes Nature, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Frokost: Ferrero Mon Chéri, Pomme, Raisins, Panettone, Parmesan (Dur), Tradilège Mousse de Foie, Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Pomme, Crêpe au Sucre, Tradilège Mousse de Foie, Baguette, Huile d'Olive, Lentilles Cuites, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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