Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1408 kcal
|
Fedt: 68,10g | Prot.: 58,29g | Kulhyd.: 142,09g.
Morgenmad: Boiled Egg, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Frokost: Fried Egg, So Good Bakso Sapi, Mie Ayam. Aftensmad: Sinti Bumbu Pecel, Bakwan. Snacks/Andet: Mango. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
puspasari50kg's Vægt Historie
|