Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
561 kcal
|
Fedt: 5,14g | Prot.: 28,44g | Kulhyd.: 110,98g.
Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kunyit, Bawang Putih, Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang, Ikan. Aftensmad: Apel, Mangga. Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|