Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1874 kcal
|
Fedt: 77,04g | Prot.: 109,96g | Kulhyd.: 191,03g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Фисташки, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Куриное филе в духовке со специями, Формула Хлеба Чёрный Хлеб, Банан, Облепиха. Frokost: Орехи Кешью, Куриное филе в духовке со специями, Тыква и яблоко. Aftensmad: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Огурецы Сладкого Рассола, Лук, Слобода Чесночный Соус, Формула Хлеба Чёрный Хлеб. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
velesya.tm's Vægt Historie
|