Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 37,2 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1344 kcal
|
Fedt: 99,92g | Prot.: 82,74g | Kulhyd.: 45,24g.
Frokost: Essential Nutrition Xilitol, Bananas, Manteiga (com Sal), Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g), Qualitá Queijo Minas Padrão, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo, Coco, Turma da Mônica Maçã, Swift Fígado (Iscas), Banha de Porco
, Banha de Porco
. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|