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탈 체중계 한대놓고 아침에 일어나면 나도모르게 올라서고 있다. 탈저울보다 어렵네🤔
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53,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
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1401 kcal
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Fedt: 34,22g | Prot.: 97,08g | Kulhyd.: 201,59g.
Morgenmad: 단감, 계란후라이, 픽어베이글 통밀베이글, 아메리카노. Frokost: 우둔살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Aftensmad: 고베이커리 오레오스콘, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Andet: 바나나, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
11 okt 20 af medlem: butut
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11 okt 20 af medlem: jihyo kim
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스트레스면 체중계도 치울 것 같은데,
음식무게처럼 덜어내거나 추가 할 필요없이 숫자보고 그냥 그렇구나 하다보니ㅋㅋ 저도 그냥 워킹스루 🤭
11 okt 20 af medlem: jin1226
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진님 말씀보니 정말 그렇네요!! ㅎㅎ 감사해요~ 걍 재고 스쳐지나가는걸로 하니 큰 부담이 없긴 해요 🙂
12 okt 20 af medlem: jihyo kim
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jihyo kim's Vægt Historie
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