|
Alhamdulillah walaupun agak lambat tapi aku menikmati prosesnya, 2 kg lagi😍
|
67 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1442 kcal
|
Fedt: 40,41g | Prot.: 94,65g | Kulhyd.: 186,87g.
Morgenmad: Hup Seng Cream Crackers, Pepaya, Telur Rebus, Ikan Mas. Frokost: Snickers Snickers, ABC Kopi Susu, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andet: Aice Strawberry Sundae, Aice Mochi Coklat, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
INDAH FATMALA's Vægt Historie
|