Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
jeyysi
Dagbog
12 okt 20
jeyysi's Dagbog, 12 okt 20
jeyysi's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
50 kg
Indtil videre tabt:
1 kg
.
Stadig tilbage:
5 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 12 oktober 2020:
491 kcal
Fedt: 2,08g | Prot.: 9,05g | Kulhyd.: 74,90g.
Morgenmad:
Keju Parmesan (Parut), Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju.
Frokost:
Singkong Rebus.
Aftensmad:
Tugu Jogja Bakpia Kukus.
mere..
1583 kcal
Motion:
Bueskydning - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 57 minutter, Hvile - 13 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
stabil vægt
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
jeyysi's Vægt Historie
Se Hele Historikken