|
Дневной Вес
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1777 kcal
|
Fedt: 79,34g | Prot.: 95,90g | Kulhyd.: 182,47g.
Morgenmad: Каша Пшенная, Яблоко, Скумбрия на Пару. Frokost: Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Сыр, Груши, Яблоко. Aftensmad: Тушеная Картошка с Курицей. Snacks/Andet: Творог 9%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 okt 20 af medlem: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|