Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
535 kcal
|
Fedt: 24,77g | Prot.: 22,42g | Kulhyd.: 58,57g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Мёд, Сало, Кукурузная Каша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сало, Свекла с Чесноком и Майонезом, Овощное Рагу, Селедка под Шубой. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|