Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
48,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1092 kcal
|
Fedt: 43,68g | Prot.: 32,24g | Kulhyd.: 154,88g.
Morgenmad: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Frokost: Pisang, Telur Rebus, Terong Balado, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Aftensmad: Terong Balado, Nasi Putih, Telur Rebus, Semangka. Snacks/Andet: Cimory Minuman Yogurt Original, Pisang, Buah Anggur. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shofia Nabila's Vægt Historie
|