Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1036 kcal
|
Fedt: 36,19g | Prot.: 90,46g | Kulhyd.: 87,79g.
Morgenmad: Индейка Тушеная, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Frokost: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Andet: Каждый День Чернослив Сушеный, Хлебец, Яблоко Зеленое, Авида Творог 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|