Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
2525 kcal
|
Fedt: 111,82g | Prot.: 112,00g | Kulhyd.: 265,30g.
Morgenmad: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Мандарины, Вареное Яйцо, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Курага, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, BSN Syntha-6, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Финик. Frokost: Макароны с Фаршем, Эколь Баранина Халяль, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Красное Яблоко, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе. Aftensmad: У Палыча Веселые Зверюшки «Пёсики-Барбосики», У Палыча Торт Наполеон, У Палыча Торт Прага Оригинальный, У Палыча Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), У Палыча Торт Малиновый , У Палыча Пирожное Киевское Оригинальное, Каравай Шарлотка с Яблоками. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|