Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1294 kcal
|
Fedt: 74,60g | Prot.: 30,71g | Kulhyd.: 130,26g.
Morgenmad: Чай, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай с Лимоном. Frokost: Рот Фронт Конфеты Маска, Бисквит, Сушка, Чай, Чай. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|