Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1004 kcal
|
Fedt: 53,15g | Prot.: 59,46g | Kulhyd.: 75,28g.
Morgenmad: Biedronka Bułka Kajzerka, Musztarda, Majonez, Jajko na Miękko, JBB Cielaszki, Masło, Rzodkiewka, Szczypiorek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Galbani Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Frokost: Biedronka Szynka Konserwowa, Rzodkiewka, Szczypiorek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Galbani Mozzarella Light, Masło, Bułka z Ziarnami. Aftensmad: Zupa Kalafiorowa, Klopsiki z Kurczaka. Snacks/Andet: Orzechy Włoskie, Suszona Żurawina. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Vægt Historie
|