Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1393 kcal
|
Fedt: 58,68g | Prot.: 78,83g | Kulhyd.: 142,46g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Gullon Cuor di Cereale, Yogurt Magro al Naturale. Frokost: Penny Market Crostini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , del Campo Alette di Pollo Gusto Piccante, Melanzana, Peperoni. Aftensmad: I Gustaioli Funghi Champignon Trifolati, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Negroni Prosciutto Crudo . Snacks/Andet: Mambo Kids Chips, Gullon Cuor di Cereale, Clementine. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maricristallina's Vægt Historie
|